最近大膽常上課的一位老師在他的分享中寫著
在過著很不錯的一天，瑜珈讓我感到心情愉快。
在過著很糟糕的一天時，瑜珈讓我感到煩惱。
當時間很充裕的時候，瑜珈讓我感到奢侈幸福。
當時間很短缺的時候，瑜珈讓我感到充滿包袱。
當我情緒很高潮的時候，瑜伽讓我回到平穩的感覺。
當我情緒很低潮的時候，瑜珈讓我度過難過的日子。
今天的我，帶著許多情緒來到瑜珈教室，
其實也只是想在紛擾的思緒中找回平靜，
看著這篇文章，心有戚戚，
瑜珈對我而言已經早就不只是運動，
是我心靈沈澱的歸所。
Best wish always ! namaste